S02E05 В этом эпизоде мы продолжили разбираться со всеми аспектами здорового образа жизни и перешли ко второму столпу фразы "сон и питание - основа летания".

Для того, чтобы наши слова не оказались голословными, мы позвали в гости эксперта в области питания и всего, что с ним связано - нутрициолога - Анастасию Касымову. У неё есть научно-популярный блог, где она делится самым важным о здоровье. Поделилась своим знанием Настя и с нами.
Скорее слушайте, и подписывайтесь на её блог.

Напоминаем, что у нас есть Boosty. Переходите по ссылке.

Наша личка: @nikita_kirin, @goshadreamer, и t.me/checkcrosscheck.

А главное, читайте нас на checkcrosscheck.space.

Название подкаста: Перелётные птицы
Выпуск: Season 2, Episode 5
Ведущие: Георгий Курбацкий, Никита Кирин
Гости: Настя Касымова
Продолжительность: 56 минут